Aulas disponíveis

Toda segunda-feira, uma nova aula é liberada na plataforma. Você pode assistir no seu tempo e na ordem que desejar.

001. Rotina Matinal
002. Aprendendo a definir prioridades
003. Desenvolvendo força de vontade
004. Tipos de motivação e usando a motivação certa
005. Vencendo crenças sabotadoras e elevando a sua autoestima
006. Valores inegociáveis
007. Vencendo a procrastinação
008. Estabelecendo novos hábitos na sua rotina
009. Organizando a sua rotina semanal
010. Pilares para desenvolver maturidade emocional
011. Como dominar o seu celular e vencer o vício
012. Parando de se sabotar e procrastinar grandes objetivos
013. Como lidar com o perfeccionismo
014. Como dormir melhor e mais cedo
015. O poder da escrita para o seu autoconhecimento
016. 10 coisas que acabam com o seu autocontrole e disciplina
017. Como usar o planner para ser mais produtiva
018. Como sair da zona de conforto e vencer os seus medos
019. Perfis Comportamentais | Perfil Executor/Dominante
020. Como tirar grandes objetivos do papel
021. Perfis Comportamentais | Perfil Comunicador/Influente
022. Como parar de sabotar a sua consistência com novos hábitos
023. Perfis Comportamentais | Perfil Planejador/Estável
024. Como ter produtividade e disciplina no home office
025. Perfis Comportamentais | Perfil Analista/Conforme
026. Como descansar da forma certa
027 – Como se libertar da necessidade de agradar todo mundo
028 – Como fazer um bom dia
029 – Como desenvolver a sua autoestima e amor próprio (com Andréa Takenaka)
030 – O que te impede de ter consistência com novos hábitos
031 – Como ter mais qualidade de vida no trabalho e reduzir o estresse (com Maíra Afonso)
032 – Como ter um relacionamento mais leve e saudável
033 – Como viver com propósito
034 – Como gerenciar melhor suas emoções e ter uma vida mais leve (com Danielle Alonso)
035 – A forma certa de iniciar um novo ano
036 – Como se alimentar de forma saudável para ter mais energia (com Ana Laura Gualberto)
037 – Como manter a motivação com os seus objetivos
038 – TDAH e Produtividade: como lidar? (com Ana Carolina de Moraes)
039 – Como fazer sua organização digital usando o Notion
040 – Como ter uma relação saudável com a atividade física e manter a constância + exercícios práticos (com Luciana Venturinelli)
041 – Como sair da postura de vítima e agir como uma protagonista
042 – Como a relação com os seus pais influencia na sua vida (com Ana Izabelli Araki)
043 – Produtividade Materna (com Viviane Aguirre)
044 – Como ganhar mais tempo no seu dia
045 – Como manter a consistência e não desistir dos seus planos
046 – Como lidar com a comparação e focar mais em você
047 – A forma certa de superar frustrações e retomar a sua energia
048 – Como começar a executar um projeto
049 – Como lidar com críticas
050 – Como desenvolver uma mentalidade de longo prazo
051 – Por onde começar a se organizar e planejar a sua vida
052 – Personalidade: extroversão, introversão e ambiversão
053 – 8 bloqueios inconscientes que você precisa destravar para conquistar os seus objetivos
054 – Como criar uma vida que realmente te preenche
055 – Como fazer o seu planejamento mensal e semanal na prática

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